うどんとそばはどっちが血糖値が上がりにくい？【糖尿病内科医が解説】（2026.09.25更新）
「血糖値が気になるなら、うどんよりそばの方がいいですか？」 糖尿病の診療をしていると、患者さんからよく聞かれる質問です。 結論からいうと、血糖値を意識するなら、一般的にはそばの方が選びやすいと考えられ… ▼続きを読む

ゼロカロリー飲料は糖尿病でも大丈夫？血糖値への影響を徹底解説（2026.08.06更新）
ゼロカロリー飲料は甘いのに血糖値が上がらないのか、糖尿病治療中に飲んでも本当に問題ないのか不安になりますよね。 身近な疑問を解消し、安心して飲み物を選ぶためのポイントを分かりやすく整理しました。   … ▼続きを読む

「サラシア100」は本当に血糖値を下げる？（2026.07.08更新）
「サラシア100を飲むと血糖値が下がると聞いたけれど、本当？」「サラシア100は効果があるの？」「糖尿病予防のために飲んだ方がいい？」 最近では、サラシアを配合したサプリメントや特定保健用食品（トクホ… ▼続きを読む

糖質制限食は効果があるの？【糖尿病内科専門医が解説】（2026.07.01更新）
糖尿病の診療で、患者さんから最も頻繁に受けるご質問の一つが「糖質制限食は有効ですか？」というものです。 インターネットや雑誌では、糖質を極端に減らすことで血糖値が劇的に下がり、体重も減るという情報があ… ▼続きを読む

食後に眠くなるのはなぜ？「血糖値スパイク」と眠気の関係（2026.06.26更新）
ランチを食べた後、強烈な眠気に襲われて仕事や勉強に集中できない…そんな経験はありませんか？ その原因の多くは、消化・吸収によりお腹にエネルギーが必要となることに加えて、「血糖値スパイク」と呼ばれる現象… ▼続きを読む

糖尿病の新しい分類について【糖尿病内科専門医が解説】（2026.06.22更新）
こちらは以前にホームページに載せていた内容となります。 2018年頃のテーマとなり少し古い内容となりますが、ご興味があればご覧ください。 はじめに これまで糖尿病は大きく「1型糖尿病」と「2型糖尿病」… ▼続きを読む

マンジャロは危険なの？【糖尿病専門医が解説】（2026.06.03更新）
最近、またマンジャロが注目されています。 マンジャロは安全なの？といった質問を患者さんからよくご質問されますので、簡単に解説いたします。 疑問などは、当院へご相談ください。 マンジャロの安全性は？ マ… ▼続きを読む

糖尿病と果物との付き合い方（2026.05.21更新）
日々の診察の中で、糖尿病の患者さんから非常に多くいただく質問があります。それは「果物は糖尿病があっても食べていいのでしょうか？」というものです。 確かに果物にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含ま… ▼続きを読む

マンジャロをいきなり高用量で使うのはやめましょう！（2026.02.18更新）
マンジャロなどGLP-1/GIP受容体作動薬、ダイエット薬の使い方に注意しましょう！ 先日、当院に20歳前後の若い患者さんが駆け込んでこられました。顔は真っ青で、何度も何度も繰り返す激しい嘔吐・・・ … ▼続きを読む

紅茶は本当に血糖値を下げるの？？｜専門医が解説します（2026.01.30更新）
こんにちは、西東京市で糖尿病・循環器内科の専門診療を行っている「はたけやま内科クリニック」です。 「紅茶を飲むと血糖値が下がる」と聞いたことがありますでしょうか？最近テレビでも取り上げられたので、知っ… ▼続きを読む

最近流行りのマンジャロのリバウンドについて（2026.01.19更新）
最近、少し流行りのGLP1/GIP受容体作動薬：マンジャロのリバウンドについて、簡単にお話ししようと思います。 当院は糖尿病患者さんに積極的にマンジャロを使っていますし、医師が必要と判断した方限定で、… ▼続きを読む

隠れ糖尿病にご注意下さい。（2026.01.11更新）
隠れ糖尿病の危険性 「HbA1cが5.6%未満の正常値だから大丈夫」とは限りません HbA1cは過去1〜2ヶ月の「平均値」に過ぎません。HbA1c5.6%未満でも糖尿病の人は数％程度とされています。 … ▼続きを読む

明治「ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト」とは？（2025.12.10更新）
明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトとは？ 株式会社明治から、HbA1cの低下効果があるとされる「明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト」が話題になっています。 MI-2乳酸菌が血糖値の低下に寄与すると… ▼続きを読む