手足の冷え（冷え性）
「手足の冷え（冷え性）」は単なる体質だけでなく、血流障害や貧血、ホルモンの不調などの病気が関係している場合があります。
とくに、最近「冷え性」になった方、冷え性以外に「むくみ」「痺れ」などの症状がある方は注意が必要です。
手足の冷え（冷え性）の良くある原因
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血流の低下
自律神経の乱れ、ストレス・緊張、運動不足により、 手足の先まで血液が届きにくくなります。
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筋肉量の低下
筋肉は熱を作る臓器です。加齢、運動不足、痩せなどで筋肉量が低下したり、もともと少なかったりすると、筋肉でも熱産生が少なくなり、冷えやすくなります。
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ホルモンバランスの乱れ
更年期、月経不順・月経前などでホルモンバランスの変化が生じます。月経後には体温も低下し、手足の冷えが起こります。
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貧血や低血圧
生理で出血が多い方、ダイエットをしている方、お肉が苦手な方など鉄が不足した結果、貧血となります。また低血圧などでも、手足の酸素・熱の運搬が不十分となり冷えが起こります。
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生活習慣・環境要因
冬には冷え性が増えます。また、夏でも冷房が効きすぎていたり、冷たい飲食物のとりすぎたりすると、体が冷えてしまいます。
手足の冷えの見逃したくない病気
甲状腺機能低下症（橋本病）
甲状腺ホルモンの低下により、基礎代謝と熱産生が低下します。
典型的な症状は、「寒がり」「冷え性」「体重増加」「むくみ」「便秘」などです。
血液検査で甲状腺刺激ホルモン（TSH）の高値、甲状腺ホルモン（FT3、FT4）の低値です。
レイノー/Raynaud現象（膠原病）
寒冷、精神的ストレスなどにより手足の先の血管がれん縮（血管がキュッとなる）してしまいます。器質的に血管障害を伴うこともあります。
特発性と呼ばれる原因不明（遺伝・体質など）のことが多いですが、膠原病が見つかることもあります。
典型には白（虚血）→紫（うっ血）→赤（再灌流）の流れです。
40歳以降に初めて起こる、冷えだけでなく痛みが強い、皮膚の潰瘍・壊死がある、左右差があるなどでは、強皮症、SLE、混合性結合組織病などの膠原病が原因である可能性があります。
末梢神経障害（糖尿病など）
糖尿病による末梢神経障害により温度・痛覚の異常が起こり、「冷たい」より「冷たく感じる」ことが多いです。
血糖が高い状態が長く続くことで起こります。
神経ではなく、動脈硬化が進行し血流が低下することでも起こります。
漢方による治療
冷え性にも色々な症状がありますので、それぞれに合った漢方を提案いたします。具体的には・・・
当帰芍薬散
手足の冷えが辛い方へ
六君子湯
お腹の冷え・胃腸が弱い方へ、また食欲不振や体力低下の時にも有効です。
補中益気湯
手足も体も冷える方へ
ぜひ当院へ
当院では、丁寧に診察をして「冷え性」の背後に病気がないかどうかを確認します。必要に応じて、血液検査、画像検査など、生活習慣の見直し、漢方薬、内服治療の提案も行っています。
「こんなことで受診していいのかな…」と迷う前に、どうぞお気軽にご相談ください。
西東京市、東久留米市にお住まいの方へ。内科の病気・症状でお困りの方、健康の悩みがある方は、ぜひ当院へご相談ください。
