「手足の冷え/冷え性」は単なる体質だけでなく、血流障害や貧血、ホルモンの不調などの病気が関係している場合があります。

特に最近「冷え性」になった方、冷え性以外に「むくみ」「痺れ」「痛み」などの症状がある方は注意が必要です。

気になる症状がありましたら、一度当院へご相談ください。

手足の冷え/冷え性の良くある原因

血流の低下

自律神経の乱れ、ストレス・緊張、運動不足により、 手足の先まで血液が届きにくくなります。

筋肉量の低下

筋肉は熱を作る臓器です。加齢、運動不足、痩せなどで筋肉量が低下したり、もともと少なかったりすると、筋肉でも熱産生が少なくなり冷えやすくなります。

ホルモンバランスの乱れ

更年期に手足の冷えを自覚される方が多いです。

また、月経不順や月経前などでホルモンバランスの変化が生じることで、月経後に体温が低下し手足の冷えが起こります。

貧血や低血圧

生理で出血が多い方、ダイエットをしている方、お肉が苦手な方など、鉄が不足して貧血となります。

また、低血圧などでも手足の酸素・熱の運搬が不十分となり冷えが起こります。

生活習慣・環境要因

冬には冷え性が増えます。

また、夏でも冷房が効きすぎていたり、冷たい飲食物のとりすぎたりすると体が冷えてしまいます。

 

手足の冷えの見逃したくない病気

甲状腺機能低下症（橋本病）

甲状腺ホルモンの低下により、基礎代謝と熱産生が低下します。

典型的な症状は、「寒がり」「冷え性」「体重増加」「むくみ」「便秘」などです。

血液検査で甲状腺刺激ホルモン（TSH）の高値、甲状腺ホルモン（FT3、FT4）の低値です。

➡︎甲状腺機能低下症（橋本病）については「甲状腺疾患のページ」をご覧ください。

 

レイノー/Raynaud現象（膠原病）

寒冷、精神的ストレスなどにより手足の先の血管がれん縮（血管がキュッとなる）してしまいます。器質的に血管障害を伴うこともあります。

特発性と呼ばれる原因不明（遺伝・体質など）のことが多いですが、膠原病が見つかることもあります。

典型には白（虚血）→紫（うっ血）→赤（再灌流）の流れです。

40歳以降に初めて起こる、冷えだけでなく痛みが強い、皮膚の潰瘍・壊死がある、左右差があるなどでは、強皮症、SLE、混合性結合組織病などの膠原病が原因である可能性があります。

 

末梢神経障害（糖尿病など）

糖尿病による末梢神経障害により温度・痛覚の異常が起こり、「冷たい」より「冷たく感じる」ことが多いです。

血糖が高い状態が長く続くことで起こります。

神経ではなく、動脈硬化が進行し血流が低下することでも起こります。

糖尿病神経障害は「糖尿病の3大合併症のページ」をご覧ください。

 

漢方による治療

冷え性にも色々な症状がありますので、それぞれに合った漢方を提案いたします。

当帰芍薬散

手足の冷えが辛い方へ

六君子湯

お腹の冷え・胃腸が弱い方へ、また食欲不振や体力低下の時にも有効です。

補中益気湯

手足も体も冷える方へ

 

患者様へ

当院では、丁寧に診察をして「冷え性」の背後に病気がないかどうかを確認します。必要に応じて血液検査、画像検査など、漢方薬、内服治療の提案も行っています。

当院は西東京市西原町にある糖尿病内科・循環器内科の専門クリニックです。駐車場も完備していますので、東久留米市にお住まの方も無理なく通院いただけます。

「こんなことで受診していいのかな」と迷う前に、どうぞお気軽にご相談ください。